Система флай леди

Шкафы

Поверхность сложна тем, что на ней активно скапливается пыль и жир с течением времени, все это создает колоссальный слой грязи, убрать который не так просто. Гарнитуру изготавливают из ДСП, даже незначительная трещина приводит к последующему разбуханию поверхности. Чтобы жировое наслоение удалялось легко, потребуется наложить на поверхность некоторый компресс из уксуса, а также нанести некоторое количество пищевой соды или же соли. Спустя лишь 15 минут, потребуется протереть поверхность шкафчика лишь влажной губкой, после чего вытереть, пока не останется никаких следов грязи.

Система уборки дома Флай Леди: Основные принципы

Система основана на нескольких простых принципах уборки, связанных с организацией труда и полезными привычками, которые помогают изменить свою жизнь и пространство:

• 15 минут;
• зонирование;
• управление временем;
• долгосрочное планирование;
• прощание с перфекционизмом;
• точка отсчета;
• избавление от хлама.

15 минут

Самый главный принцип. Все, что вы делаете во время уборки помещения, должно уложиться в 15 минут. Если времени не хватило, откладывайте работу на следующий день.

Зонирование

Нельзя объять необъятное. Многие часто не отдают себе отчета, что пытаются сделать невозможное.

Выбор отдельных зон для уборки упрощает и облегчает задачу по поддержанию порядка.

Управление временем

Все рутины, рабочее время, время для поездок на работу заносятся в ежедневник. Завтрашний день планируется вечером сегодняшнего дня.

Долгосрочное планирование

Если вы выбиваете ковры один раз в год, отмечайте это в ежедневнике.

Все события, которые должны произойти в ближайший год, вносятся в контрольный журнал, как только появляется необходимая информация.

Прощание с перфекционизмом

Чувство постоянной неудовлетворенности не приносит человеку ничего, кроме саморазрушения.

Отказавшись от завышенных стандартов, делайте все, что можно, за 15 минут.

Если вы что-то не успели во время уборки, внесите в контрольный журнал дополнительное задание на следующий день и забудьте об этом.

Точка отсчета

В доме должен находиться предмет, который будет идеально чистым постоянно.

Марла Силли предлагает в качестве точки отсчета использовать раковину. Ее следует отмывать до блеска, как только появляются загрязнения.

Избавление от хлама

Как правило, человек обременен множеством ненужных вещей. Скапливаясь, эти вещи создают подавляющую ауру.

Марла Силли призывает избавляться от всех ненужных вещей, как только вы поняли, что в них больше нет необходимости.

Уборка за неделю

Дарение

Если когда-то книга считалась лучшим подарком, то в наше время – это что-либо из бытовой техники или посуды. Последнюю часто дарят не только на день рождения, но и свадьбу, новоселье и в другие важные жизненные моменты. Выбирая ее в качестве подарка, помните:

• Нельзя дарить пустую тарелку. Это принесет невзгоды как дарителю, так и получателю. Чтобы снизить негативную энергию подарка, нужно его чем-то наполнить, например, фруктами, печеньем или другой едой.
• Тарелка, преподнесенная в качестве подарка на новогодние праздники, притянет благополучие в дом, и весь год будет финансово успешным.
• Сервизы издавна было принято дарить, особенно молодоженам. Считалось, что полный набор посуды поможет быстро достичь финансового успеха и встать на ноги. В наше время мало что изменилось, так что смело можете дарить сервизы как на свадьбы, так и на дни рождения.
• Набор чашек, полученный в подарок, намекает на измену партнера. Конечно, если в это не верить, то это всего лишь новые чашки. Не стоит пристально следить за своей второй половинкой или устраивать скандалы по пустякам. Чтобы обрести душевный покой и снять негативный намек с подарка, обдайте чашки кипятком, а затем налейте в них любимый напиток. Лучше, если вы обновите их вместе со своим партнером.
• Непринято дарить ножи, вилки, сковородки и кастрюли. Считается, что они способны вызвать неприятности или болезни. На самом деле, если подарить не единичный предмет, а красивый посудный набор, например, кастрюли или ножи известной фирмы, то это не принесет проблем ни дарителю, ни получателю.
• Фарфоровая и хрустальная посуда в качестве подарка способна привлечь удачу и благосостояние в дом или изменить жизнь к лучшему.

Как видно из приведенного выше, посуду можно и нужно дарить, соблюдая некоторые меры предосторожности. Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Организация хранения

Она возможна только после расхламления. Избавив дом от лишнего, можно компактно и красиво разложить оставшиеся вещи. У каждой из них должно быть свое место. И если вы будете аккуратно класть обратно любой взятый предмет — гарантированно сохраните порядок.

Фото: Instagram ideal.garderob

Фото: Instagram ideal.garderob

У многих хозяек есть корзинки со смешанным содержимым, куда летит все подряд. Там можно найти и пульты, и батарейки, и мелочь на проезд, и клочки бумажек с записями, и еще много чего. Хорошо, конечно, что это лежит не на виду, но такую коробку можно вообще не заводить, если сразу все возвращать на места.

Фото: Instagram valya_voinova

Кухня: секреты генеральной уборки

Даже несмотря на то, что пыль не является главным врагом помещения, порядок практически не отличается от иных помещений. Правило уборки – начать сверху и плавно спустится. Самое недолгое дело – помыть пол, но когда во время уборки на него будет многое сыпаться, толк от такой уборки будет небольшой.

Нет надобности уповать на чудодейственные средства. Это только отдельные помощники в уборке, но не панацея. Когда финансы не позволяют использовать профессиональную технику, бытовую химию, стоит попробовать использовать те предметы, которые есть у вас под рукой. Но такая техника и бытовая химия сделает результат куда более лучшим и простым, обеспечит высокий уровень комфорта хозяйке.

10 шагов

Далее мы опишем пошагово, что нужно делать, чтобы навести порядок на кухне. Но, если вы не хотите всё это читать, то наглядно вся система «Флай леди» показана на следующей инфографике.

Шаг 1. Поверхностная уборка

Возьмите два пакета — один для мусора, второй — для вещей, которым явно не место на вашей кухне. Просмотрите все поверхности, выбрасывая все ненужное и откладывая предметы, которые тут оказались явно по ошибке.

Уже на этом этапе помещение будет выглядеть гораздо аккуратней. Заодно уберите в шкафчики кухонные приборы, которыми вы пользуетесь не каждый день. Точно ли вам необходим постоянный доступ к электромясорубке или кухонному комбайну?

Интересная информация: В системе флай леди очень популярен прием размусоривания. Каждый день вам предлагается избавляться от десяти вещей.

Не стоит пугаться — туда входят и старые черновики, и фантики, и косметика, потерявшая срок годности… Попробуйте — и вы заметите, сколько ненужного накопилось на вашей кухне!

Шаг 2. Наводим порядок в шкафчиках

Не стоит пытаться сразу же их отмыть и отполировать. Просто посмотрите, что из ваших запасов нужно выбросить, а что — пересыпать в герметичную емкость.

Вы же не хотите, чтобы в продуктах завелась пищевая моль, избавиться от которой очень непросто? Повторите то же и для посуды: уберите ту, которой вы не пользуетесь, избавьтесь от треснувшей и потерявшей вид.

После таких подготовительных работ поддержание порядка перестанет быть невыполнимой задачей. Пора приступить непосредственно к очистке помещения!

Шаг 3. Чистота раковины

Обратите внимание на самую грязную зону любой кухне — раковину и ее окрестности. Для поддержания чистоты достаточно две поролоновые губки и пара небольших тряпок — остальное выбросите

Заодно замените старые — они больше вымазывают, чем чистят. Продумайте, как лучше упорядочить моющие средства — возможно, вам понравится подвесной органайзер.

Тщательно, до блеска отмойте раковину и прилегающие к ней зоны. Возможно, вам потребуется средство от ржавчины или стойких пятен. Все, что нужно по завершению работы: регулярно протирать мойку от воды, убирать остатки пищи и следить, чтобы посуда не копилась.

Шаг 4. Переходим к плите

Принцип уборки здесь аналогичен — отмываем все, включая ручки и зоны под конфорками, затем просто поддерживаем порядок. Проще один раз протереть варочную поверхность после готовки, чем тратить время на отскалбливание застывшего жира.

Шаг 5. Стены

Внимательно осмотрите стены — возможно, нужно убрать пылесосом паутину, оттереть пятна жира над плитой, протереть моющиеся обои или плитку. Это займет у вас еще один-два пятнадцатиминутных отрезка.

Шаг 6. Теперь гарнитур

Затем уделите внимание шкафчикам, полкам, ящикам самой кухни. Вы помните, что уже должны были разобраться с их содержимым? Теперь уделите время чистоте — протрите от пыли и отмойте от грязи, если нужно

Не забывайте и пройтись по верхней наружной панели — обычно там скапливается много мусора.

Шаг 7. Холодильник

Мы не будем заострять внимание на уборке внутри холодильника — она подробно описана в отдельной статье. А вот протереть его снаружи — необходимо

Заодно подумайте, нужны ли вам все эти магниты, на которых собирается пыль.

Еще желательно его разморозить (пошаговая инструкция по разморозке любого холодильника).

Шаг 8. Окна

Один из самых трудоемких процессов — мытье окон. Протрите окна и подоконник, постирайте занавески, удалите загрязнения с карниза.

Вы удивитесь, насколько светлой и аккуратной станет ваша кухня.

Не обязательно сушить и гладить шторы. Просто повесьте их на карниз влажными — они распрямляются под своим весом.

Шаг 9. Люстра

Еще один этап — люстра. Протрите плафон, выбросьте мошек, которые летят на свет. Заодно можно и почистить потолок над вытяжкой и в углах.

Шаг 10. Финиш

Теперь вам остается только вытереть пыль и протереть полы, предварительно пройдясь по ним пылесосом.

Разумеется, такой поэтапный подход займет больше времени. Но устанете вы гораздо меньше, а значит — есть шанс довести задуманное до конца. Теперь у вас есть план!

Нельзя назвать эти рекомендации универсальными: кому-то нужно отмыть микроволновку, кто-то не хранит припасы на кухне… Но основной принцип мы постарались объяснить максимально подробно: пятнадцать минут на каждую зону и методичность помогут вам навести идеальный порядок и без усилий его поддерживать.

Существует еще 10 супер-идей организации порядка на кухне — воспользуйтесь ними или придумайте свои собственные!

Рациональное объяснение приметы, согласно которой нельзя оставлять грязную посуду на ночь

Однако помимо мистических толкований поверья существуют и рациональные. Там, где скапливается грязная посуда, там собирается грязь, поэтому в этих местах могут завестись тараканы, муравьи или же мухи, все это очень неприятно. Также грязная посуда легко может стать местом размножения вредных для человека бактерий, поэтому легко можно будет подцепить какую-нибудь инфекцию

Важно принимать меры предосторожности и хотя бы раз в день вытирать раковину губкой с моющим средством, а губки для посуды менять каждые три дня

Как бы там ни было, а данное поверье дожило до наших дней и недаром люди раньше предупреждали и сейчас предупреждают, что немытая посуда в доме не к добру. И в наше время в эти приметы многие верят, кто-то из-за предрассудков, а кто-то из рациональных соображений, и справедливо полагают, что посуду за собой всегда лучше мыть, а тем более не оставлять ее на ночь.

Объявляем войну хот-спотам

Под хот-спотами (в переводе с английского hot spot означает «горячая точка») Флай Леди подразумевает места стихийного скопления различного рода вещей и мелких предметов. Как показывает практика, в качестве хот-спотов чаще всего выступают тумбочки в прихожей, журнальные столики, полки, стулья, кресла и подоконники. Если за этими зонами не следить, то они поразительно быстро захламляются, и приведение их в порядок отнимает впоследствии уйму времени.

Задача «летающей домохозяйки» — своевременно выявлять и оперативно «гасить» образующиеся в доме хот-споты. В идеале, следует приучить себя и всех домочадцев к строгому соблюдению непреложного правила: у каждой вещи есть свое место. К примеру, зонты и перчатки должны всегда лежать на специально отведенных для них полках, а иголки, нитки и ножницы — незамедлительно отправляться после использования в верхний ящик стола-тумбы. Что касается скомканных листов бумаги, конфетных оберток и прочего мусора — присутствие таких вещей категорически непозволительно ни в каком другом месте, кроме мусорного ведра или урны!

Создайте свой «Островок чистоты»!

Автор методики уверена, что создать безупречную чистоту в каждом уголке дома надолго невозможно. Но порой мы так хотим идеального порядка, что его невозможность заставляет руки опускаться, и уборка представляется бесполезным замкнутым кругом. Марла предложила выбрать в доме свой «островок чистоты», в котором будет реализована психологическая потребность в безупречном порядке

Важно, чтобы это был именно какой-то небольшой уголок, а не комната или большая ее часть. Например, для Марлы таким местом стала кухонная раковина

Каждый день она начищала раковину до блеска, и это поднимало ей настроение и придавало сил продолжать стремиться к совершенству и создавать красоту вокруг себя. Каждая женщина может выбрать себе по душе свой «островок чистоты». Это может быть рабочее место или туалетный столик, прикроватная тумбочка или обувница в коридоре, кому как больше нравится.

Кухонная техника

Такая чистка имеет собственные детали. На поверхности плиты хозяйке приходится иметь дело только с пригоревшими элементами еды и жира. Смыть грязь с плиты и холодильника необходимо так, чтобы не осталось, ни следа загрязнения, ни даже запаха, который мог указывать на его наличие в прошлом. Для чистки плиты используются средства, со щелочью в комплекте. Работать необходимо строго в перчатках, поскольку, отдельные компоненты в составе могут быть агрессивными. Все они потребуют некоторое время специально для того, чтобы средство подействовало, можно было ожидать закономерный результат.

Если имеются незначительные загрязнения, потребуется использовать абразивные средства. Но не следует слишком интенсивно тереть поверхность, от этого действия стоит воздержаться. Ведь часто, поверхность очень быстро изнашивается, если применяются абразивные вещества и компоненты.

Зона сантехники

Мытье раковины

Для чистки раковины лучше воспользоваться специальным средством – гелем или молочком. Его наносят на влажную губку, равномерно распределяют по всей поверхности мойки. Такие средства легко удаляют грязь, смываются теплой водой, не оставляя разводов.

Прочистка труб

Способ устранения несильных засоров и неприятного запаха из слива: 250 г соды, насыпанные в трубу, заливают тем же количеством уксуса, после чего смывают большим количеством воды. Можно воспользоваться и готовыми средствами – для кухни подойдут щелочные, они лучше справляются с жировыми отложениями.

О чем может рассказать захламленный дом и почему мы не любим убирать

Основные причины нелюбви к уборке банальны – отсутствие интереса и азарта (в самом деле, скучнее занятия не придумать!), физическая и эмоциональная усталость, отсутствие свободного времени и т.д. Все это понятно и не вызывает удивления. Но на самом деле нелюбовь разбирать хлам и приводить свое жилое пространство в порядок, регулярно его очищать, может скрывать более серьезные проблемы.

Как-то встретила такую мысль, что чистота в доме напрямую связана с неприятностями в личной жизни, на работе и даже с лишним весом. Что трудно мыслить позитивно и вести здоровый образ жизни, если в доме царят грязь и беспорядок. И я не могу с этим не согласиться: действительно, в чистом пространстве не только дышится легче и думается лучше, но и живется как-то приятнее и спокойнее, что ли.

Я обычно наблюдаю понижение уровня тревожности после уборки – даже когда с трудом себя заставляю привести все в порядок, потом испытываю невероятное удовольствие – после завершения процесса проветрить квартиру, а потом сварить кофе, достать кусочек шоколада и журнал, умоститься поудобнее и несколько минут посидеть в тишине, наслаждаясь чистотой и свежестью.

«Действительно, будто МЫСЛИ ПЕРЕЗАПУСКАЮТСЯ и даже в эмоциональном плане становится как-то легче и свободнее, по-другому…»

Распространенной причиной нежелания убирать является протест – часто это подростковый бунт, который либо не проявился, либо не был выражен в полной мере. И теперь взрослый человек проходит через этот этап, бунтуя против правил, ограничений и т.д.

Часто беспорядок становится естественным этапом взросления – посмотрите на комнаты подростков (или вспомните свою): сначала там творится страшное, но время проходит и постепенно мы начинаем испытывать потребность жить в упорядоченном пространстве, спокойствии, чистоте.

Неспособность держать в порядке свои вещи и личное пространство, следить за их чистотой говорит как минимум о наличии каких-то проблем, как максимум – об инфантильности. Как правило, в процессе взросления (не по мере набора возраста, а реальных трансформаций) мы учимся обслуживать себя и справляться с бытовыми проблемами, рассчитывать на свои силы и не перекладывать ответственность за свою рутину на кого-либо.

Если же подростковый возраст давно миновал и по всем показателям человек вырос, а нежелание проводить уборку и неспособность расхламлять дом остались – возможно, это повод задуматься и поработать над собой.

Мойка

Если вы выбираете дорогое решение (композит или искусственный камень), то и мойку лучше сделать из него же – это очень удобно в уборке. Чем меньше профилей и изгибов будет иметь мойка, тем лучше. (Мы ведем сейчас речь не о дизайне и красоте, а об удобстве пользования.)

Наиболее удобно мыть круглую чашеобразную мойку и наименее удобно – квадратную мойку с рифлением и обилием деталей. Посмотрите на иллюстрацию ниже.

Если же вы выбираете дешевое решение – столешница из ламинированной ДСП и мойка из нержавеющей стали, – то выбирайте глянцевую мойку. Как ни странно, но именно глянцевая полированная сталь более удобна в мытье и более устойчива к пигментам. А форма мойки, так же, как и в предыдущем примере, наиболее удобна чашеобразная, не прямоугольная, без выступов и рифленых частей.

Вообще, продумывая кухонный гарнитур и желая сделать его максимально удобным в обслуживании, держите в голове, что ваши враги – все углы, стыки, филенки, резьба, выступающие части. Ваши друзья – гладкие цельные поверхности.

Отсюда еще один совет:

– если есть возможность, заказывайте кухонный гарнитур без ручек

Кухонные фасады без ручек (как на фото сверху) открываются легким нажатием и так же закрываются. Мыть их гораздо удобнее, чем традиционные фасады с ручками, особенно если ручки имеют П-образную форму.

Выглядит это несколько непривычно, но очень современно, а главное – удобно.

Правда, механизм, с помощью которого ящики и дверцы открываются без ручек, несколько удорожает стоимость гарнитура.

А если такой современный дизайн для вас все-таки слишком непривычен, используйте ручки типа “пуговицы”, как на фото снизу. Выбирайте самые простые формы и гладкие, легко моющиеся материалы – сталь, алюминий, гладкий пластик.

Как составлять списки по флай леди?

несколько открытых блокнотов на столе с записями списков дел по флай леди Списки — это основа флай леди. Без них система не была бы системой.

Однако не увлекайтесь их составлением заранее, они должны быть актуальны текущему моменту и той теме, к которой относятся.

Например, вы составляете списки для:

• уборки
• меню
• покупок продуктов, вещей, лекарств и их аналогов, хозяйственных товаров, косметики
• посещения больницы
• поездки на пикник, прогулку, в командировку, путешествие
• сбора ребенка в детский сад, школу
• сбора себя в роддом
• подарков членам семьи и друзьям
• решения незавершенных дел

Продолжать перечень тем можно еще долго, однако списки наполняют каждую из них и помогают вам упорядочить жизнь и время.

Ежедневная уборка кухни

В мусорное ведро поместить пакет для мусора и выносить его ежедневно лучше всего вечером, после чего ведро сполоснуть водой с мылом.

Грязную посуду необходимо мыть сразу после приёма пищи и не обязательно применять «Галлу», «Фейри», «Комет», а лучше пользоваться народными средствами или средствами, не содержащими вредные ПАВ.

• горчичный порошок прекрасно очищает жир;
• пищевой содой хорошо мыть бокалы, стаканы, вазы, кастрюли;
• хозяйственное (72%) мыло отлично моет стекло, кафель, металл.
• уксус издавна считается универсальным очистителем керамической плитки, столешниц, разделочных досок.

Если не хочется использовать народные средства, то я рекомендую безвредные средства с моего любимого iherb

Вечером необходимо задержаться на кухне всего на 15 минут, чтобы:

1. помыть посуду, протереть губкой и сухой тряпкой плитку фартука, варочную плиту и раковину;
2. помыть разделочные доски и столешницы;
3. подмести и протереть пол;
4. влажной тряпочкой протереть ручки и дверцы шкафов;
5. все продукты положить в холодильник, открыть форточку.

Утром чистая и проветренная кухня будет радовать всю семью. Кухонные полотенца и салфетки лучше менять ежедневно. Они легко отстирываются, если в мыльный раствор добавить немного нашатырного спирта. Губки для мытья посуды следует использовать не более трёх дней.

Зона 4. Хозяйская спальня

Это список для моей ванной, спальни и туалета. Изменяйте его под нужды своей семьи. Скопируйте его в свой любимый текстовый редактор, и внести требуемые изменения. После чего распечатайте его и подколи в свой КЖ. До тех пор, пока мы не избавитесь от хлама в этой зоне, даже и не думайте пытаться выполнить этот список полностью! Вас окружала грязь и беспорядок слишком долго, но сначала вы должны поработать над мусором. Ну а после, данный список покажется вам кусочком вкусного пирога. FlyLady

Список для хозяйской ванной комнаты:

1. Помой коврики
2. Разбери свою декоративную косметику
3. Наведи порядок на всех полочках/шкафчиках
4. Помой душевую кабинку
5. Вымой дверь душевой кабины

Список для хозяйской спальни:

1. Отполируй мебель
2. Протри все горизонтальные поверхности
3. Убери паутину и клубы пыли под потолком
4. Переверни матрац
5. Выброси мусор
6. Помой окна
7. Разберись с книгами в книжном шкафу
8. Наведи порядок в ящиках
9. Помой пол под кроватью

Особенности выполнения рутин

Помимо ежедневной уборки, нужно выработать полезную привычку под названием рутина. Она предполагает выполнение одних и тех же действий ежедневно в одно время.

Утренние

Утро обязательно начинается с приведения себя в порядок. Затем уделяется время поливу цветов, уборке кошачьего лотка, заправке постели, вытиранию зеркал.

Дневные

В дневное время дома также придумывают дела, которые помогут организовать чистоту в помещении. Например, можно протереть пыль, перебрать полки в шкафах, расставить косметику, выбросить ненужные, старые вещи.

Вечерние

В вечернее время рекомендуется уделить время чистке раковины, разбору содержимого полок в спальне, приведению в порядок обуви, приготовлению одежды на следующий день, планированию меню на завтра.